肠道健康知识普及.pptx

主讲人：PPTHERE“肠道健康知识普及

-肠道健康知识普及

肠道健康知识普及一、肠道的基本结构与功能肠道结构总长度：超过8米，分为小肠和大肠两部分小肠功能：吸收食物中的营养和部分水分大肠组成：包括盲肠、阑尾、结直肠，负责吸收剩余水分和电解质，形成并排出粪便

肠道健康知识普及健康重要性全球每年超1000万人死于肠胃疾病中国肠胃病患者占比达五分之一二、肠道健康自测高风险生活习惯(符合5项以上需警惕)

肠道健康知识普及饮食不规律：常不吃早餐、偏好西餐或快餐、肉类过量、蔬果摄入不足不良嗜好：频繁饮酒、熬夜、久坐缺乏运动身体信号：便秘、疲劳、口臭、皮肤粗糙、易感冒自测结果分级4项以下：肠道健康良好，