2026年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0416）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医养生的核心思想强调“人与自然的统一”，这体现了中医基本理论的哪一原则？A.阴阳平衡

B.五行相生

C.整体观念

D.辨证论治

答案：C

解析：整体观念在中医养生中强调人体、自然和社会环境的统一性，是养生保健的基石。A选项阴阳平衡是具体调控方法，而非核心思想；B选项五行相生是推演工具；D选项辨证论治针对疾病诊断。

春季养生对应脏腑是哪一个？A.肝

B.心

C.脾

D.肾

答案：A

解析：根据中医“四时养生”原则，春季属木，对应肝脏，需疏肝理气。B选项对应夏季；C选项对应长夏；D选项对应冬季。

下列哪种食物在中医养生中常用于补益心气？A.绿茶

B.苦瓜

C.西瓜

D.红参

答案：D

解析：红参性温，入心经，可补气安神。A选项绿茶性寒凉，适用于清热；B选项苦瓜适用于降火；C选项西瓜适用于夏季解暑。

中医运动养生中，“八段锦”主要目的是什么？A.增强肌肉力量

B.调和经络气血

C.提升心肺功能

D.减少肥胖

答案：B

解析：八段锦通过柔和动作疏通经络和气血，体现中医“动则生阳”理念。A选项偏现代健身；C选项是次要效应；D选项非主要目的。

在情志养生中，“喜伤”对应的脏腑是？A.心

B.肝

C.脾

D.肾

答案：A

解析：中医“七情致病”，喜过度可伤心，导致心气涣散。