2026年国开电大心理健康常识形考每日一练试卷及完整答案详解【夺冠】.docxVIP

2026年国开电大心理健康常识形考每日一练试卷及完整答案详解【夺冠】

1.当感到压力过大时，以下哪种做法属于消极的应对方式？

A.适当进行体育锻炼

B.向亲友倾诉压力源

C.长期熬夜工作逃避问题

D.学习放松技巧（如冥想）

【答案】：C

解析：本题考察压力应对方式知识点。消极应对方式会加剧压力影响，积极应对方式应能缓解压力或促进问题解决。选项A、B、D均为积极方式：锻炼释放压力、倾诉疏导情绪、冥想调节身心；而“长期熬夜工作逃避问题”会透支精力、降低免疫力，属于消极逃避行为，无法真正解决压力。

2.心理健康的核心特征是？

A.生理功能完全正常

B.情绪稳定且能良好适应环境

C.无躯体疾病或生理缺陷

D.智力水平高于同龄人

【答案】：B

解析：本题考察心理健康的基本定义。正确答案为B，因为心理健康不仅指没有心理疾病，更强调个体在心理层面能稳定调节情绪、适应环境变化并有效应对生活压力的能力。选项A和C属于生理健康范畴，D智力水平并非心理健康的核心特征，心理健康关注的是心理功能的整体状态而非单一智力指标。

3.“吃不到葡萄说葡萄酸”这种心理现象主要体现了哪种心理防御机制？

A.压抑

B.合理化

C.投射

D.反向形成

【答案】：B

解析：本题考察心理防御机制的识别。A压抑是潜意识主动抑制痛苦记忆或想法，与题意不符；C投射是将自身不认可的特质归咎于他人，与“酸葡