2026年国开电大心理健康常识形考综合提升试卷附答案详解【模拟题】.docxVIP

2026年国开电大心理健康常识形考综合提升试卷附答案详解【模拟题】

1.当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退时，最恰当的做法是？

A.认为是“暂时心情不好”，无需特殊处理

B.自行服用抗抑郁药物缓解症状

C.及时寻求专业心理咨询或医疗帮助

D.通过沉迷游戏等方式转移注意力

【答案】：C

解析：本题考察常见心理问题的识别与应对。正确答案为C，持续两周以上的情绪低落可能是抑郁倾向的表现，需专业干预。A选项忽视症状可能延误问题；B选项药物需遵医嘱，不可自行服用；D选项沉迷游戏无法解决根本问题，反而可能加重问题。

2.面对长期压力时，以下哪种属于消极应对策略？

A.主动向信任的人倾诉并寻求支持

B.通过运动、冥想等方式调节身心状态

C.长期酗酒或沉迷游戏逃避现实

D.制定合理计划逐步解决压力源

【答案】：C

解析：本题考察压力应对策略，正确答案为C。消极应对策略会加剧问题，如酗酒（损害健康）、沉迷游戏（逃避责任）；A、B、D均为积极策略：A寻求支持、B调节身心、D解决问题均能有效缓解压力。

3.当面临突发压力事件时，下列哪种行为属于积极的压力应对方式？

A.主动向亲友倾诉并寻求帮助

B.暂时回避问题，拖延处理

C.通过酗酒麻痹自己

D.对他人发泄不满情绪

【答案】：A

解析：本题考察压力应对策略的类型。积极应对策略包括主动寻求支持、调整认知、制定解决计划等（