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睡眠剥夺对短时记忆的影响：基于多维度视角的深度剖析

一、引言

1.1研究背景与意义

在现代快节奏的生活中，睡眠剥夺已成为一种极为普遍的现象。学生群体为了应对繁重的学业任务，常常挑灯夜战，牺牲睡眠时间来完成作业和备考，一项针对中国青少年睡眠状况的调查显示，超过60%的学生每天睡眠时间不足8小时，长期睡眠不足现象普遍。职场人士则面临着巨大的工作压力，加班熬夜成为常态，频繁的商务应酬、紧急的项目任务使得他们难以保证充足的睡眠。据相关统计，约40%的职场人每周至少有3天存在睡眠不足的情况，睡眠不足问题在职场中十分突出。此外，随着电子设备的普及，人们在夜间花费大量时间刷手机、玩游戏