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健身行业健身部教练健身指导管理手册（执行版）

第1章总则与基础规范

1.1岗位职责与核心目标

教练的核心职责是依据科学训练计划，通过动作示范与实时纠错，确保学员在正确姿势下完成力量、耐力或柔韧训练，最终实现体能提升与肌肉线条优化。在目标设定上，教练需明确区分短期指标（如单次训练后的心率恢复时间）与长期指标（如6个月内的减脂百分比或最大摄氧量提升值），并将这些数据纳入月度绩效考核。

必须严格遵循ISO9001质量管理体系标准中的PDCA循环，即每日计划（Plan）、每日执行（Do）、每日检查（Check）、每日总结（Act）四个步骤闭环运行。教练需具备跨部门协作能力，能