体育与健康知识普及与运动技能提升考试.docx

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体育与健康知识普及与运动技能提升考试

考试时长:120分钟满分:100分

一、单选题(总共10题,每题2分,总分20分)

1.以下哪项不属于世界卫生组织推荐的五种基本健康生活方式?()

A.合理膳食

B.规律作息

C.避免吸烟

D.长期熬夜

2.进行中长跑训练时,以下哪种呼吸方式最为科学?()

A.口鼻同时呼吸

B.仅用口呼吸

C.仅用鼻呼吸

D.暂停呼吸调整节奏

3.以下哪种运动项目属于有氧运动?()

A.举重

B.竞走

C.短跑

D.

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