我的情绪四宫格.pptxVIP

以心应变随遇而安

心理学小实验01

斯特拉顿（Stratton,1896）给自己戴上一副自行设计的眼镜，这副眼镜使物体在视网膜上的投影反转和变位。戴镜的头三天，由于网像颠倒，空间定向有很大困难。三天以后，他开始可以看到自己的手在写写画画；第四天，他可以用手正确选择物品；第五天，能在房内从容地散步；第七天，他开始能欣赏散步途中的景色。这说明，经过学习和适应，大脑的空间定向能力得以正常；到第八天，他摘下了反转镜，这时看到的每件东西又都上下、左右颠倒了。几个钟头之后，空间定向又重新恢复正常。

给我们的启示我们的大脑就是这么神奇！每个人都有超乎想象的适应能力~

我的情绪四宫格02

“我的情绪四宫格”所需物品：1.A4白纸或者画画纸一张2.彩色画笔若干只

自主完成“我的情绪四宫格”时间：15分钟1.最近让你感动、难忘的事；2.曾经最特别、最有意义的事；3.对待“上网课”的感受；用饼图区分不同情绪的大小和内容；并用能代表这个情绪的色彩涂色。4.我的“心”期待；画一枚爱心，代表每一位平平安安的你、我、他。整理一下对自己居家网课（学习、生活身心状态、人际关系）有哪些期待，给与每个期待分配相应比重和不同形状，选取你觉得最适合你期待的颜色进行涂色，可以在旁边用水笔进行文字标注内容。A4纸两次对折，按照顺时针标上序号1、2、3、4姓名文字或简笔