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中国睡眠障碍防治指南2025版

睡眠是人体重要的生理活动，与身心健康、认知功能及社会功能密切相关。世界卫生组织将睡眠健康定义为“持续、高效的睡眠能力，能够维持日间觉醒状态与功能完整性”。近年来，随着社会节奏加快、生活方式转变及心理压力增加，我国睡眠障碍患病率呈显著上升趋势。《中国睡眠研究报告2023》显示，我国成年人失眠发生率达38.2%，睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）患病率约为13.6%，儿童青少年睡眠不足比例超60%，睡眠障碍已成为影响全民健康的重要公共卫生问题。为系统规范睡眠障碍防治工作，提升全人群睡眠健康水平，结合国内外最新研究成果及我国实际情况，制定本指南。

一、流行病学特征