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全国通用心理健康知识讲座试题

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定且能自我调节

B.具备良好的人际关系

C.对工作过度投入且忽视休息

D.能够适应环境变化并保持乐观

参考答案：C

2.以下哪种情绪调节方式属于不健康的应对策略？

A.通过运动释放压力

B.与朋友倾诉烦恼

C.长期压抑情绪不表达

D.学习放松技巧如冥想

参考答案：C

3.焦虑障碍的核心特征是？

A.持续的情绪低落

B.对特定事物或情境的过度恐惧

C.记忆力显著下降

D.治疗效果不佳

参考答案：B

4.以下哪项不属于积极心理学的核心观点？

A.关注人的优势和幸福感

B.强调通过改变认知提升心理健康

C.忽视负面情绪的积极作用

D.促进个人潜能的充分发挥

参考答案：C

5.社交焦虑障碍的主要表现是？

A.害怕公开演讲

B.对社交场合过度恐惧且回避

C.无法控制地担心被评价

D.以上都是

参考答案：D

6.认知行为疗法的核心原则是？

A.通过