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体育研究 SPORTSTYLE

体育舞蹈标准舞运动损伤的原因分析与预防

吴冰洁 河南艺术职业学院

摘要：本文以北京体育大学2016级至2019级体育舞蹈标准舞连续3年参加比赛的选手为研究对象，采用了文献资料法、

调查法、访谈法等研究方法进行研究，结果表明：体育舞蹈标准舞运动中专项学生发生运动损伤的概率相对比较大；运动损伤

的类型以肌肉拉伤最为普遍，其次是关节扭伤，运动损伤的部位主要以腰背部为主，其次是颈部；运动损伤的程度主要以轻度

损伤为主；体育舞蹈标准舞运动损伤发生的原因主要有准备活动不充分因素、训练方法不科学因素、训练技术因素、舞伴之间

的配合、技术动作练习因素、训练体系不够系统因素、大负荷和错误的发力方法因素、劳损恢复不当因素八种。

关键词：体育舞蹈标准舞；运动损伤；原因；预防

一、引言炎，所占的比重为9.37%；挫伤类型的学生最少，所占的比重

体育舞蹈标准舞作为一项技能主导的表现难美项群运动，为6.25%。由这些数据发现，体育舞蹈标准舞中肌肉拉伤最为

其专项学生在训练及比赛中运动损伤的发生率较高。研究结果普遍，其次是关节扭伤，造成这种现象的原因和体育舞蹈标准

显示，运动损伤主要以肌肉拉伤和关节扭伤为主，且损伤部位舞比赛节奏快、强度大等特点有很大