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- 2026-05-07 发布于湖北
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第一章自我认知的起点：认识你自己;01;第1页引言：苏格拉底的箴言与当代启示;第2页自我认知的定义与维度;第3页自我认知偏差的认知心理学分析;第4页自我认知评估工具概览;02;第5页情绪觉察的神经科学机制;第6页情绪日志的实践方法;第7页认知重评技术：改变情绪反应模式;第8页身体信号与情绪觉察的关系;03;第9页人格特质的测量方法;第10页性格特质的动态变化模型;第11页情商（EQ）的心理学评估;第12页职业价值观的心理学测量;04;第13页认知偏差的识别与分类
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