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2026年中医健康养颜养生秘籍及测验

一、单选题（每题2分，共20题）

1.根据中医理论，以下哪个脏腑与皮肤光泽关系最密切？

A.肝

B.心

C.脾

D.肺

2.中医认为“胃不和则卧不安”，以下哪种食物最易损伤胃气？

A.红枣

B.山楂

C.薏米

D.粥品

3.以下哪种穴位是调理面部气血、改善色斑的关键？

A.紫宫

B.太冲

C.地仓

D.风池

4.中医养生中“子午觉”的依据是？

A.子时胆经当令，午时心经当令

B.子时肝经当令，午时肺经当令

C.子时肾经当令，午时胃经当令

D.子时脾经当令，午时膀胱经当令

5.以下哪种体质最易出现皮肤干燥、脱发？

A.气虚体质

B.血瘀体质

C.痰湿体质

D.阴虚体质

6.中医认为“五味调养”中，哪味食物最养肝血？

A.酸

B.苦

C.甘

D.辛

7.以下哪种按摩手法最适合改善面部浮肿？

A.揉捏太阳穴

B.按摩承浆穴

C.提拉下颌线

D.推揉膻中穴

8.中医认为“春养肝”，以下哪个季节养生重点是疏肝解郁？

A.春季

B.夏季

C.秋季

D.冬季

9.以下哪种茶饮最适合熬夜后调理肝经？

A.菊花枸杞茶

B.玫瑰普洱茶

C.柠檬蜂蜜水

D.薄荷甘草茶

10.中医认为“肾为先天之本”，以下哪个动作最助肾气？

A.