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年轻人心梗不良习惯盘点及危害

别再以为心梗是“老年病”了，25岁，心梗。这两个词放在一起，很多人觉得不可思议。但这样的病例，正在越来越多地发生。

前几天，又有一个25岁的小伙子因为急性心梗被送进医院。家属在抢救室外哭着问：“他才25岁啊，怎么就心梗了呢？”

今天，我们就来说说，到底是什么原因，让年轻人的心脏越来越脆弱。心梗，正在“盯上”年轻人

在很多人的印象里，心梗是“老年病”，是退休以后才需要担心的事。但现实是残酷的。国家心血管病中心的数据显示，我国每年发生急性心梗的患者约100万人，其中45岁以下的比例正在逐年上升，很多患者甚至不到30岁。

更可怕的是，年轻人发生心梗，往往比老年人更凶险。老年人的血管是“慢慢堵”的，身体会逐渐形成侧支循环来代偿；而年轻人的血管是“突然堵”的，没有任何准备，一旦堵上，就是大面积心肌缺血，猝死风险极高。

那么，到底是什么原因，让越来越多的年轻人倒在心梗面前？

经过多年的临床观察和医学研究，以下3个“要命”习惯，是压垮年轻人心脏的最后一根稻草。

●?要命习惯一：熬夜，血管的“慢性毒药”

凌晨两点，外卖还没吃完，游戏还没打完，剧还没追完——这是多少年轻人的日常？很多人觉得，熬夜无非就是第二天困一点，补个觉就好了。大错特错，熬夜时，人体的交感神经持续兴奋，会刺激肾上腺素和皮质醇大量分泌。这两种激素会让心率加快、血压升高，同时损伤血管内皮细胞。