2026年压力来源测试题目及答案.docVIP

2026年压力来源测试题目及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.长期压力可能导致______。

2.压力源可以分为______和______。

3.压力反应包括生理反应、______和______。

4.慢性压力可能增加患______的风险。

5.压力管理策略包括______、______和______。

6.社会支持系统对压力管理有______作用。

7.压力源的种类包括______、______和______。

8.压力反应的生理机制包括______和______。

9.压力管理中，______是一种重要的应对策略。

10.压力对个体的影响可以分为______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.压力总是对个体有害的。（）

2.短期压力对健康没有负面影响。（）

3.压力管理策略包括时间管理和放松技巧。（）

4.社会支持系统对压力管理没有帮助。（）

5.慢性压力可能导致心理健康问题。（）

6.压力反应包括情绪反应和认知反应。（）

7.压力源可以分为内部和外部。（）

8.压力管理中，运动是一种有效的策略。（）

9.压力对个体的影响可以分为短期和长期。（）

10.压力反应的生理机制包括神经系统和内分泌系统。（）

三、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪一项不是压力源的种类？（）

A