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初一体育期末考试及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种是正确的跑步姿势？

A.弯腰驼背跑步

B.手臂大幅度摆动且与步伐不协调

C.身体微微前倾，步伐适中

D.脚尖先着地，脚跟不着地

2.体育锻炼时运动强度应该如何控制？

A.一直保持高强度

B.随意变化强度

C.根据自身情况适度掌控

D.刚开始运动就达到最大强度

3.进行篮球运球时，手指应该怎样触球？

A.用手掌心触球

B.用指尖触球

C.用手指侧面触球

D.无所谓怎么触球

4.立定跳远主要锻炼的是身体的哪个部位力量？

A.手臂力量

B.腹部力量

C.腿部力量

D.背部力量

5.广播体操中伸展运动主要作用是？

A.锻炼腰部肌肉

B.拉伸全身肌肉和关节，增加身体柔韧性

C.增强腿部力量

D.提高手部灵活性

6.运动时出现扭伤，应立即采取的措施是？

A.热敷

B.按摩

C.冷敷

D.继续运动

7.以下哪种球类运动场地最小？

A.篮球

B.乒乓球

C.足球

D.排球

8.正常情况下，初中生1000米（男生）或800米（女生）测试的合理时间范围大约是？

A.1-2分钟

B.2-3分钟

C.3-5分钟

D.5-7分钟

9.踢毽子主要锻炼的身体能力不包括？

A.协调性

B.腿部力量

C.反应速