中医养生保健指导.pptxVIP

中医养生保健指导;目录;目录;目录;中医养生保健指南;1.1中医养生保健的定义;中医养生概说;1.2中医养生保健的历史渊源;中医养生溯源;1.3中医养生保健的核心理念;中医养生核心理念;1.4中医养生保健的特点;中医养生特点与理论;2.1阴阳学说;2.1阴阳学说;2.1.1阴阳的基本概念;2.1.2阴阳的属性;2.1.3阴阳的相互关系;2.1.4阴阳失衡与健康;2.2五行学说;2.2五行学说;2.2.1五行的基本概念;2.2.2五行的相生关系;2.2.3五行的相克关系;2.2.4五行与脏腑的关系;2.2.5五行失衡与健康;2.3气血津液学说;2.3气血津液学说;2.3.1气的基本概念;2.3.2气的生成与运行;2.3.3气的失常与健康;2.3.4血的基本概念;2.3.5血的失常与健康;2.3.6津液的基本概念;2.3.7津液的失常与健康;2.4脏腑学说;2.4脏腑学说;2.4.1五脏的功能与特性;2.4.2六腑的功能与特性;2.4.3脏腑之间的关系;2.4.4脏腑失调与健康;3.1饮食养生;3.1饮食养生;3.1.1五味与健康;3.1.2食饮有节;3.1.3饮食宜温;3.1.4饮食宜杂;3.1.5食疗方剂;3.2生活起居养生;3.2生活起居养生;3.2.1作息有常;3.2.2动静结合;3.2.3劳逸结合;3.2.4居住宜宜;3.3情志养生;3.3情志养生;3.3.1保持心情舒畅;3