中医养生：从调治失眠入手.pptxVIP

中医养生：

从调治失眠入手;目录;目录;中医养生调治失眠;引言;中医视角下的失眠调治策略;失眠的中医病因病机分析;1.1病因病机概述;1.2情志失调致病机制;1.3饮食不节致病机制;1.4劳倦过度致病机制;1.5病后体虚致病机制;中医辨证论治原则与方法;2.1辨证论治概述;2.2心脾两虚证治疗;2.3肝郁化火证治疗;2.4阴虚火旺证治疗;2.5心胆气虚证治疗;2.6辨证要点;中医调治失眠的具体方法;3.1中药治疗;3.2针灸治疗;3.3按摩治疗;3.4情志疗法;日常养生建议;4.1饮食调养;4.2生活起居;4.3适度运动;4.4调畅情志;案例分析;5.1案例一;5.2案例二;5.3案例三;总结与展望;6.1总结;6.2展望;结论;中医调治失眠促身心健康;谢谢