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2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试题库练习题答案和解析

一、单项选择题

1.当小宇因与朋友发生矛盾而感到难过时，他选择到操场跑步，直到心情平复。这种情绪调节方式属于（）

A.认知重构法B.合理宣泄法C.注意转移法D.放松训练法

答案：B

解析：合理宣泄法指通过合理的方式释放负面情绪，如运动、倾诉等。小宇通过跑步释放难过情绪，符合合理宣泄的特点。认知重构法侧重调整对事件的看法（如“朋友可能不是故意的”）；注意转移法是将注意力转向其他事物（如听音乐）；放松训练法通过呼吸、肌肉放松等生理调节情绪（如深呼吸），因此选B。

2.下列关于初中生自我意识发展的描述，正确的是（）

A.更关注他人对自己的评价，易产生“假想观众”心理

B.自我评价完全依赖父母和教师的反馈

C.自我体验趋于稳定，很少出现情绪波动

D.自我调控能力已接近成人水平

答案：A

解析：初中生处于青春期，自我意识高速发展，表现为过度关注他人对自己的看法（“假想观众”，即认为自己的行为被所有人关注），这是埃里克森自我同一性发展阶段的典型特征。B错误，因初中生开始形成独立的自我评价；C错误，青春期情绪具有波动性；D错误，自我调控能力仍在发展中，易受冲动影响，故选A。

3.某学生在考试前出现“手心出汗、心跳加速、反复检查文具”的表现，最可能的原因是（