健身健美入门完全手册讲解学习.pdfVIP

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  • 2026-05-08 发布于河北
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健身健美入门完全手

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健身健美入门完全手册

一、什么是健身?

在这里,我们讨论的是广义的健美及健身,从义来说,大家更关心的是

fitness,而不仅仅是bodybuilding。如果是狭义的健美,那可能真正接受的人还不

多,但如果说到健身,那爱好者可是有很大一群了。我们所说的健身,一般是指以提

高身体基本素质,塑造良好身

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