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太极拳中医养生原理知识题及答案解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项的首字母填在括号内。每题2分，共20分）

1.太极拳练习中强调的“虚领顶劲”，其主要中医内涵不涉及以下哪一项？

A.肾水上承心火，维持水火既济

B.保持头颈正直，不偏不倚，有助于气机上行

C.刺激督脉，有助于阳气升发

D.使肩颈部肌肉过度紧张，以稳固姿势

2.太极拳“以意领气，以气运身”的训练原则，最能体现中医哪一理论的实践应用？

A.五行生克理论

B.经络传导理论

C.气血运行理论

D.神机调控理论

3.太极拳动作中的“松腰落胯”，对于中医养生具有重要作用，其主要功效不包括？

A.调畅肝气，疏肝解郁

B.壮腰肾，强腰膝

C.增强肠胃蠕动，促进消化

D.使下盘过软，失去平衡稳定性

4.太极拳练习中要求“用意不用力”，从中医角度理解，其主要目的是？

A.避免肌肉损伤

B.减少能量消耗

C.使动作更圆活连贯，同时避免因肌肉僵硬、蛮力使用而阻塞气机，影响气血运行

D.降低动作速度，便于观察

5.太极拳“内外合一”的修炼境界，在中医养生中意味着？