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慢性病患者居家运动方案设计与风险控制考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.慢性病患者制定居家运动方案时，首要考虑的因素是：

A.运动时间

B.运动强度

C.运动频率

D.患者健康状况

2.对于高血压患者，推荐的居家运动类型是：

A.高强度有氧运动

B.力量训练

C.柔韧性训练

D.低强度有氧运动

3.慢性病患者在运动前应进行：

A.休息5分钟

B.热身活动

C.拉伸运动

D.冷却活动

4.运动中监测心率的目的是：

A.提高运动效果

B.预防运动损伤

C.了解运动强度

D.促进肌肉生长

5.慢性病患者运动后应进行：

A.立即洗澡

B.冷却活动

C.高强度训练

D.休息不足30分钟