直面关键期，共育少年行.pptxVIP

直面关键期，共育少年行一场关于成长、困惑与力量的班会

成长的“小烦恼”这些困惑，你是否似曾相识？别担心，这正是我们成长关键期的正常“信号”。今天，让我们一起直面它们，找到前行的力量。01.深夜书桌前“考试成绩出来了，感觉努力了却没有回报，压力好大……”02.课间走廊“想融入大家，却不知道说什么，感觉自己像个‘局外人’。”03.卧室镜子前“我到底是谁？我将来要成为一个怎样的人？”04.与父母对话“爸妈总是不理解我，他们只关心我的成绩。”

共破阶段难题，遇见更好的自己01.认识挑战深入了解我们在学业、情绪、人际和自我认知方面可能遇到的困惑，正视每一个成长中的“拦路虎”。02.学习方法学习科学、实用的应对策略和心理调适技巧，为自己的心理“工具箱”添置几件好用的“新工具”。03.分享互助在交流中感受共鸣，在分享中获得力量，发现你不是一个人在面对这些困难。04.建立支持梳理自己的社会支持系统，明确知道在需要帮助时，向谁求助，以及如何求助。??互动时刻：请大家拿出便签，用一个词形容你最近的心情，写完后贴到教室后的黑板上。

PART01学业压力篇——与“分数”和解——

案例引入：从“学霸”到“焦虑”“学霸”的跌落：小李的故事背景：初一学生，曾是小学里的佼佼者，备受老师和家长的称赞。现状：面对更激烈的竞争和更难的课程，他感到力不从心。考前严重失眠，成绩不理想便极度沮丧，甚至