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2026年正能量智力测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在积极心理学中，______是指个体对自身优势和资源的认识与运用。

2.社会支持网络可以分为______、______和______三种类型。

3.情绪调节的______策略是指通过改变对情绪事件的认知来调整情绪反应。

4.心理韧性是指个体在面对逆境时的______和______能力。

5.成长型思维模式是由______提出的，它强调通过努力和坚持可以提升能力。

6.积极情绪的______理论认为积极情绪可以扩展个体的思维和行为范围。

7.乐观主义是一种积极的______，表现为对未来事件的积极预期。

8.目标设定理论中，______是指个体将长期目标分解为短期可实现的步骤。

9.亲社会行为是指个体表现出的______、______和______等积极行为。

10.正念冥想的核心在于______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.积极情绪和消极情绪对个体的影响是相互独立的。（）

2.社会比较理论认为个体通过与他人比较来评估自己的能力和价值。（）

3.情绪调节的______策略是指通过改变行为来调整情绪反应。（）

4.心理韧性强的个体在面对压力时更容易出现心理问题。（）

5.成长型思维模式认为能力是天生的，无法通过努力改变。（）

6.积极情绪的__