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- 2026-05-09 发布于湖北
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第一章开启新篇章:新学校生活的初步探索;01;欢迎来到新世界;校园地图与关键地点;班级与课程初步了解;初步适应策略;02;社交焦虑的普遍性;主动社交技巧;社交网络分析;社交障碍克服;03;学习环境的探索;学习方法的比较;学习时间管理;学习策略总结;04;日常生活时间分配;饮食与运动管理;情绪管理技巧;日常生活管理总结;0
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