2026年人教版高三第二学期语文期中二轮复习评估试卷（附答案可下载）.docxVIP

2026年人教版高三第二学期语文期中二轮复习评估试卷（附答案可下载）

满分150分考试时间：150分钟

一、现代文阅读Ⅰ（信息类）（本题共3小题，每题3分，共9分）

阅读下面的文字，完成1-3题。

材料一：

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。然而，现代社会中，睡眠不足、睡眠障碍等问题日益突出，已成为一个公共卫生问题。长期睡眠不足会削弱免疫系统，增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖症的风险，还会导致注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等认知和行为问题。研究表明，成年人每晚需要7-9小时的睡眠，青少年则需要8-10小时。然而，调查数据显示，我国超过3亿人存在睡眠障碍，其中青少年群体的睡眠时间普遍不足。课业负担重、电子产品使用过度、不良的睡眠习惯是主要原因。

材料二：

近年来，“睡眠经济”悄然兴起。从智能手环、睡眠监测APP到助眠香薰、褪黑素软糖、高端床垫，各类睡眠产品层出不穷。据预测，2027年中国睡眠经济市场规模将超过8000亿元。然而，这些产品真的能解决睡眠问题吗？专家指出，助眠产品更多是辅助手段，无法替代良好的睡眠习惯和生活方式的调整。过度依赖助眠产品，反而可能加重焦虑。真正改善睡眠，关键在于建立规律的作息时间、营造舒适的睡眠环境、减少睡前屏幕暴露时间、保持适度运动以及学会压力管理。对于严重的睡眠障碍