2026年达拉斯运动能力测试题及答案.docVIP

2026年达拉斯运动能力测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在运动能力测试中，______是评估个体心血管耐力的重要指标。

2.立定跳远测试主要衡量个体的______能力。

3.仰卧起坐测试主要评估个体的______肌肉群的力量。

4.俯卧撑测试主要评估个体的______肌肉群的力量。

5.闭眼单脚站立测试主要评估个体的______平衡能力。

6.30米冲刺测试主要衡量个体的______能力。

7.背后摸高测试主要评估个体的______能力。

8.坐位体前屈测试主要评估个体的______灵活性。

9.仰卧推举测试主要评估个体的______肌肉群的力量。

10.平板支撑测试主要评估个体的______稳定性。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.运动能力测试可以完全替代医疗检查。（×）

2.立定跳远测试可以有效评估个体的爆发力。（√）

3.仰卧起坐测试可以有效评估个体的核心力量。（√）

4.俯卧撑测试可以有效评估个体的上肢力量。（√）

5.闭眼单脚站立测试可以有效评估个体的本体感觉。（√）

6.30米冲刺测试可以有效评估个体的速度能力。（√）

7.背后摸高测试可以有效评估个体的弹跳能力。（√）

8.坐位体前屈测试可以有效评估个体的柔韧性。（√）

9.仰卧推举测试可以有效评估个体的下肢力量。