长沙健康普及.pptxVIP

主讲人：PPTHERE“长沙健康普及

-特殊人群健康关注中医养生与保健健康教育与传播男性健康与性健康青少年健康与成长慢性病管理与康复工作与健康平衡健康饮食与减肥健康促进与文化传承目录健康促进与教育健康促进与科技创新健康促进与环境保护

1季节性疾病预防与健康管理

季节性疾病预防与健康管理高温防护高温天气需避免长时间暴晒，水上乐园游玩时需做好防晒措施，预防晒伤与中暑夏季血压管理炎热天气易导致血压波动，建议定期监测血压，避免剧烈温差刺激，保持规律用药与清淡饮食洪涝灾害后饮水安全分散式供水家庭应煮沸饮用水，避免直接使用受污染水源，必要时使用消毒剂处理

2慢性病与日常健康风险防范

慢性病与日常健康风险防范3,65874%30000久坐危害长期久坐可能引发颈椎病、腰椎间盘突出等，建议每1小时起身活动5分钟，结合拉伸运动肾脏健康年轻人需避免熬夜、过量高盐高蛋白饮食及滥用药物，定期检查尿常规与肾功能心脏骤停急救突发心脏骤停时，立即进行心肺复苏(CPR)并利用AED除颤，把握黄金4分钟抢救窗口

3特殊人群健康关注

特殊人群健康关注儿童视力保护控制电子屏幕使用时间，每日保证2小时户外活动，定期进行视力筛查老年人外伤处理即使轻微伤口(如铁钉刺伤)也需及时清创并接种破伤风疫苗，避免感染风险节日饮食注意端午节食用粽子需适量，糖尿病患者应选择低糖馅料，消化功能弱者避免冷食

4公共卫生与健康素养提