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初三下学期体育诊断测试及答案

总分：100分考试时间：90分钟（含体能测试实操时间）姓名：__________得分：__________

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分。每小题只有一个正确答案，考查体育基础知识、中考体育考点）

1.中考体育测试中，男生1000米跑的合格标准（初三）一般为（）

A.3分20秒以内B.3分40秒以内C.4分05秒以内D.4分30秒以内

2.下列不属于有氧运动的是（）

A.慢跑B.跳绳C.举重D.游泳

3.体育锻炼后，出现肌肉酸痛的主要原因是（）

A.肌肉拉伤B.乳酸堆积C.营养不足D.运动过度

4.中考体育女生800米跑，起跑时应采用（）起跑方式

A.站立式B.蹲踞式C.跪姿式D.任意式

5.下列关于立定跳远的动作要领，错误的是（）

A.预摆时两臂前后自然摆动B.起跳时双脚同时蹬地发力C.落地时屈膝缓冲D.起跳时低头含胸

6.体育锻炼前进行热身运动的主要目的是（）

A.消耗多余体能B.预防运动损伤C.提高运动成绩D.缩短运动时间

7.男生中考体育引体向上，合格标准（初三）一般为每分钟不少于（）

A.6次B.8次C.10次D.12次

8.