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交泰方针灸：心肾不交型不寐治疗的新探索与疗效验证

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1不寐问题的严重性

在现代社会，随着生活节奏的不断加快、竞争压力的日益增大，失眠这一睡眠障碍问题愈发普遍，严重影响着人们的生活质量与身心健康。据世界卫生组织（WHO）调查显示，全球失眠的发病率约为27%，而中国的失眠发病率更是高达38.2%。失眠不仅表现为入睡困难、睡眠维持障碍、睡眠质量下降、睡眠时间减少等，还会引发记忆力减退、注意力不集中、免疫力下降等一系列问题，长期失眠甚至与高血压、糖尿病、心脑血管疾病以及精神类疾病如焦虑症、抑郁症等的发生密切相关，极大地增加了患病风险，给个人、家庭和社会都