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高一秋季学期体育资格考试提高及答案

第一部分选择题（共30题，每题2分，共60分。下列每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，侧重提高类考点）

1.下列田径项目中，属于无氧运动的是（）

A.1500米跑B.3000米跑C.100米短跑D.800米跑

2.篮球运动中，双手胸前传球的发力顺序正确的是（）

A.手腕→手臂→腰腹→下肢B.下肢→腰腹→手臂→手腕C.手臂→手腕→腰腹→下肢D.腰腹→下肢→手臂→手腕

3.下列关于热身运动的说法，错误的是（）

A.热身运动可提高肌肉温度，预防运动损伤B.热身运动时间建议控制在10-15分钟

C.热身运动只需活动关节，无需进行有氧练习D.热身运动可促进血液循环，提升运动表现

4.体操运动中，前滚翻的保护与帮助方法正确的是（）

A.保护者站在练习者前方，双手托其头部B.保护者站在练习者侧方，双手托其背部

C.保护者站在练习者后方，双手扶其腰部D.保护者站在练习者侧方，双手托其臀部与背部

5.下列选项中，不属于体育健康素养范畴的是（）

A.掌握科学的锻炼方法B.具备良好的运动习惯C.了解常见运动损伤的处理方法D.拥有专业的运动竞技水平

6.田径运动中，跳远的完整技术动作依次是（）

A.助跑→起跳→腾空→落地B.起跳→助跑→腾空→落地