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2026年心里压力评估测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种情况最可能表明一个人正处于较大心理压力下？

A.偶尔忘记带钥匙

B.最近食欲大增，体重有所上升

C.每天都能按时入睡，睡眠质量良好

D.与朋友正常交往，情绪稳定

2.当心理压力长期得不到释放时，可能引发的身体疾病不包括：

A.高血压

B.感冒

C.胃溃疡

D.心脏病

3.以下哪种应对心理压力的方式是积极有效的？

A.过度饮酒麻痹自己

B.长时间玩电子游戏逃避问题

C.与家人朋友倾诉交流

D.独自生闷气

4.心理压力评估量表中，一般不包含以下哪方面的评估内容？

A.情绪状态

B.饮食偏好

C.睡眠质量

D.人际关系

5.以下哪种情绪在心理压力较大时更容易出现？

A.愉悦

B.平静

C.焦虑

D.满足

6.工作中面临大量任务且时间紧迫时，产生的心理压力属于：

A.急性压力

B.慢性压力

C.间歇性压力

D.无压力

7.以下哪项不是心理压力对认知功能的影响？

A.注意力不集中

B.记忆力下降

C.思维敏捷性提高

D.决策能力变差

8.长期处于心理压力下，可能导致个人的：

A.社交能力增强

B.学习效率提高

C.创造力下降

D.运动能力提升

9.以下哪种环境因素可能增加心理压力？

A.安静舒适的居住环境

B.与同事