高中主题班会平和心态轻装上阵教学设计四川省内江市威远中学校高二上学期心理健康教育主题班会家长会课件.docx

2025年秋季学期主题班会

《平和心态、轻装上阵》

威远县罗金明班主任名师工作室

授课教师：威远中学校兰先波 授课班级：高2028届11班

教学引入：

同学们，高中的学习就像一场漫长且充满挑战的马拉松，在这过程中，我们都背负着不同程度的压力。不知大家是否有过这样的时刻：面对堆积如山的作业，考试失利后的自我怀疑，又或者是对未来的迷茫，这些都可能让我们陷入焦虑的漩涡。焦虑就像无形的枷锁，束缚着我们前进的脚步，让我们难以轻装上阵。但其实，只要拥有平和的心态，我们就能打破这枷锁。今天的班会，就让我们一起聊聊学习中的焦虑，探寻如何以平和心态应对，轻装上阵，迎接未来的挑战。

教学过程：

1、问卷调查