中职生体育保健与康复真题.docxVIP

中职生体育保健与康复真题

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.运动中肌肉痉挛的主要原因是（）。

A.肌肉疲劳

B.环境温度过低

C.肌肉拉伤

D.血液循环障碍

2.预防运动性损伤的有效措施不包括（）。

A.充分热身

B.运动强度过大

C.合理安排运动量

D.运动后拉伸

3.软组织挫伤后应立即采取的措施是（）。

A.热敷

B.按摩

C.冷敷

D.拉伸

4.运动中突然出现胸骨后疼痛，并伴有呼吸困难，可能是（）。

A.肌肉拉伤

B.心律失常

C.肺部感染

D.胃肠痉挛

5.骨折的标志不包括（）。

A.疼痛

B.肿胀

C.功能障碍

D.皮肤发红

6.运动中体温调节的主要机制是（）。

A.皮肤排汗

B.肌肉颤抖

C.血液循环加快

D.以上都是

7.脊柱的自然弯曲不包括（）。

A.颈曲

B.胸曲

C.腰曲

D.髋曲

8.运动中补充水分的最佳时机是（）。

A.运动前1小时