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2026年职业学校学生心理健康及职业指导测试题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在职业学校中，学生感到学业压力过大时，以下哪种应对方式最为健康？

A.逃避学习，沉迷游戏

B.向老师或同学倾诉，寻求帮助

C.独自承受，不与他人交流

D.使用药物缓解焦虑情绪

2.小明是一名电子商务专业的学生，但他对未来的职业规划感到迷茫。以下哪种方法最适合他进行职业探索？

A.直接选择一份与电子商务无关的工作

B.参加学校组织的职业测评，了解自己的兴趣和能力

C.只关注当前的学习，不思考未来职业

D.盲目跟风热门行业，不考虑自身条件

3.在职业选择中，职业匹配度指的是什么？

A.学历与工作要求的匹配

B.个人兴趣、能力与职业的匹配

C.工作地点与个人居住地的距离

D.薪资水平与个人期望的匹配

4.小红是一名中职生，她在学校经常感到孤独，缺乏朋友。以下哪种方式最有助于改善她的社交状况？

A.尽量避免与他人交流，减少冲突

B.积极参加班级活动，主动结识新朋友

C.在网上寻找虚拟朋友，逃避现实社交

D.认为孤独是正常的，无需改变

5.在职业生涯中，自我效能感指的是什么？

A.对自己能力的过分自信

B.对自己能力的客观评价和信心

C.对他人能力的羡慕和依赖

D.对职业前景的悲观预测

6.小李是一名机械加工