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2026年中医药大学普体测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.人体运动系统由______、______和______组成。

2.有氧运动的典型代表是______，其主要特点是______。

3.运动中肌肉收缩的形式主要有______、______和______。

4.心肺耐力素质是指人体______、______和______的综合能力。

5.灵敏素质是指人体______、______和______的综合表现。

6.运动损伤的分类方法主要有______、______和______。

7.常见的运动保健方法包括______、______和______。

8.运动营养学的基本原则包括______、______和______。

9.运动训练的基本原则包括______、______和______。

10.运动心理学的核心概念包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.有氧运动可以提高心肺功能。（√）

2.无氧运动主要消耗肌肉中的糖原。（√）

3.运动中肌肉的收缩形式只有等长收缩。（×）

4.心肺耐力素质主要依靠有氧运动来提高。（√）

5.灵敏素质主要与神经系统的反应速度有关。（√）

6.运动损伤的分类方法只有按损伤部位分类。（×）

7.运动保健方法中不包括拉伸运动。（×）

8.运动营养学的基本原