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2026年运动训练健康管理师资格考试模拟试卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.运动训练的基本原则不包括以下哪一项？

A.全面发展原则

B.个别对待原则

C.可持续发展原则

D.系统训练原则

2.在运动训练中，以下哪项不属于运动负荷的构成要素？

A.量

B.强度

C.时间

D.频率

3.运动营养学中，以下哪种营养素是人体能量代谢的主要来源？

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素

D.糖类

4.运动损伤的分类中，以下哪项属于急性损伤？

A.慢性劳损

B.肌肉拉伤

C.骨折

D.关节扭伤

5.运动心理学的核心研究内容包括哪些方面？

A.运动技能学习

B.运动动机

C.运动疲劳

D.以上都是

6.运动训练计划的制定中，以下哪项不属于训练周期？

A.准备期

B.竞赛期

C.休整期

D.调整期

7.运动健康管理的目的是什么？

A.提高运动成绩

B.促进身心健康

C.增加运动负荷

D.减少运动损伤

8.运动训练中的恢复手段不包括以下哪一项？

A.休息

B.拉伸

C.冷敷

D.药