企业团队建设活动精选方案集锦.pptx

第四届“心灵之路”研究生心理健康宣传教育系列活动

之“卓越训练营”素质拓展活动;信任背摔;信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目标是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同步，这个活动还能够锻炼心理素质，克服恐惧，对同窗的心理素质提升有很大协助。;

活动场地和器材：

1.1.6米左右的稳固高台

2.捆绑带

热身运动：

1.头部运动2.肩部运动3.扩胸运动4.体侧运动5.体转运动6.弓步压腿7.膝关节运动8.踝腕关节运动

;动作布置;背摔队员动作图示;2.保护队员动作布置

首先找出与自己身高、体重相近的队员，两两相对、形成两排。每排队员肩与肩相靠紧、同出右脚、双脚