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2026年事业单位职工压力管理知识试题

一、单选题（共10题，每题2分，共20分）

1.在事业单位职工压力管理中，以下哪项不属于常见的压力源？

A.工作量过大

B.人际关系紧张

C.政策变动

D.个人家庭因素

2.事业单位职工在应对压力时，最有效的策略是？

A.长期压抑情绪

B.寻求社会支持

C.拖延问题解决

D.避免与他人沟通

3.以下哪种方法不属于认知压力管理技术？

A.正念冥想

B.重新评估问题

C.时间管理

D.放松训练

4.事业单位职工长期处于高压状态，可能导致的健康问题不包括？

A.心血管疾病

B.抑郁症

C.创造力提升

D.免疫系统下降

5.在事业单位中，同事间的冲突属于哪种压力类型？

A.生理压力

B.心理压力

C.社会压力

D.经济压力

6.事业单位职工感到压力过大时，以下哪项行为最不可取？

A.适度运动

B.倾诉情绪

C.睡眠不足

D.发展兴趣爱好

7.“压力反应理论”的提出者是谁？

A.弗洛伊德

B.赫尔曼·塞利

C.马斯洛

D.斯金纳

8.事业单位职工在压力管理中，以下哪项属于积极应对策略？

A.空想逃避

B.提升技能

C.短期酗酒

D.怨天尤人

9.在事业单位中，如何有效缓解工作压力？

A.推卸责任

B.合理规划时间

C.