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健康饮食的控盐技巧演讲人

目录010203040506健康饮食的控盐技巧现状分析：我们的盐，是不是吃太多了？问题识别：盐吃多了，身体在”报警”科学评估：你的盐，到底吃了多少？方案制定：控盐不是”没味道”，而是”更聪明”实施指导：从”知道”到”做到”，需要这些小技巧

健康饮食的控盐技巧01PartOne

现状分析：我们的盐，是不是吃太多了？02PartOne

现状分析：我们的盐，是不是吃太多了？走在小区楼下的早餐摊前，煎饼果子的老板熟练地撒上一把盐，豆浆配的咸菜丝泛着晶亮的盐花；外卖软件里，红烧排骨、鱼香肉丝的推荐页下，“下饭神器”的标签格外醒目；打开厨房的调味柜，酱油、蚝油、豆瓣酱在角落里