江西服装学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷.docxVIP

江西服装学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.营养过剩与营养不良都属于营养失调，以下哪项是营养不良的主要表现？（）

A.体重过度增加B.皮肤干燥脱屑C.血压过高D.心率过快

2.睡眠不足会对人体产生哪些负面影响？以下选项中错误的是？（）

A.记忆力下降B.免疫力增强C.反应变慢D.情绪波动大

3.有氧运动的主要目的是什么？（）

A.提高肌肉力量B.增强心肺功能C.促进骨骼生长D.减少体脂率

4.以下哪种食物富含膳食纤维？（）

A.精制面条B.红薯C.炸鸡D.精制面包

5.预防骨质疏松的最佳方法是？（）

A.经常饮酒B.摄入充足的钙质C.长期熬夜D.减少运动量

6.心血管疾病的危险因素包括哪些？以下哪项不是？（）

A.高血压B.低血糖C.高血脂D.吸烟

7.有机食品和无机食品的主要区别是什么？（）

A.有机食品含有更多营养素B.无机食品生长周期更长C.有机食品无农药残留D.无机食品口感更好

8.压力过大会导致哪些生理反应？以下选项中错误的是？（）

A.血压升高B.免疫力下降C.心率减慢D.皮质醇水平升高

9.以下哪种运动属于无氧运动？（）

A.跑步B.游泳C.举重D.瑜