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为什么爱出门的人，往往能量都很高？

出门，是最低成本的

“充电”方式

很多时候，我们的疲惫不只是身体累，更多的是“心累”。长期处在同

一个环境里，接触同一批人，做着同样的事，大脑就会进入“节能模

式”。

有人以为休息就是躺在家里刷手机，然而，往往越刷手机，越空虚，

越心累——这是因为你的大脑仍然没有得到足够的放松。

当你走出家门，看到街边新开的店，闻到空气里不同的味道，遇到形

形色色的人……这些新的信息会让你有新鲜感，让大脑从“节能模式”

进入“探索模式”。

如果一直待在家里，你只能“内耗”；当你走出家门，你的注意力被外

部世界占据，没空“内耗”，反而得到了真正的休息。

所以，真正的休息不是躺着刷手机，而是换个新环境。

爱出门的人

见识多了，烦恼就小了

困在自己的一方小天地里的人，芝麻大的事都是天大的事：今天说错

了一句话，能郁闷一整天；明天和别人有点摩擦，能反复纠结一周。

其实，不是他们心眼小，是他们的世界太小了。

而爱出门的人呢？他们见过更大的世界，见过更多的人，经历过更多