2026年全民营养周主题PPT模板（10套）9.绿色清新淡雅孕期营养知识科普课件PPT全民营养周.pptxVIP

孕期营养知识科普;目录;孕期营养的重要性;保证母体自身的营养需求。

保证胎儿生长发育的需求。

减少妊娠反应,妊娠并发症及难产的发生。

为分娩和产后哺乳作好充分的营养储备。

为此,应当注意孕妇在妊娠早期、中期、晚期饮食营养科学调配。;营养不足性疾病(贫血,低蛋白血症等)

诱发妊娠并发症(子痫前期,早产等)

分娩时容易出现宫缩乏力,产后出血等

产后虚弱、易感染及母乳不足;孕期脂肪堆积过多，产后难以恢复体形，易从此成为肥胖者。肥胖与高血压、糖尿病,心血管疾病等密切相关

增加难产、剖宫产和产后出血的概率;孕期营养的目的;保证母亲和胎儿必须营养

避免不利饮食因素的影响

维持正常血糖水平

预防酮症

保持正常的体重增加;BMI=体重（kg）/身高2（m2）

中国人BMI标准

体重过低：BMI18.5

体重正常：BMI=18.5-23.9

超重：BMI=24.0-27.9

肥胖：BMI?28.0;孕妇孕10周内体重每周增长65g，孕妇从10—20周，体重每周增长335g，20—30周每周增长440g，肥胖者体重增长则需要控制在每周200g左右。

孕30-40周体重增长以400g－500g/周为宜，肥胖者体重增长以每周200—300g为宜。?;孕期营养要求;1瓶复合维生素

2杯牛奶

3碗米饭

4份蛋白质（蛋、鱼、禽、肉各一两）

500克蔬菜;;;;;;;;;;;;;;;;;孕期禁忌食物与饮食习