2026年创伤后情感麻木程度自测量表.docxVIP

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2026年创伤后情感麻木程度自测量表

第一部分：单选题（共15题，每题2分，总计30分）

说明：请根据自身情况选择最符合的选项。

1.（2分）在过去一个月内，你是否经常感到情绪“空荡荡”的，好像内心被抽空了一样？

A.经常如此

B.有时如此

C.很少如此

D.从未如此

2.（2分）当亲友表达关心或赞美时，你通常会如何反应？

A.感到烦躁或回避

B.短暂回应但内心无动于衷

C.能感受到对方的善意但无法产生共鸣

D.正常回应并感到温暖

3.（2分）回忆过去的快乐经历（如旅行、聚会），你是否会感到“说不出的难过”——明明是快乐的场景，却无法唤起情绪？

A.经常如此

B.偶尔如此

C.很少如此

D.从未如此

4.（2分）在工作中遇到挫折时（如被批评、项目失败），你通常会如何应对？

A.完全无法感受到愤怒或沮丧，像旁观者一样

B.短暂低落但很快恢复

C.能感受到情绪但无法深入思考原因

D.情绪波动较大，容易崩溃

5.（2分）你是否发现自己对曾经热衷的爱好或活动失去兴趣，即使强迫自己参与也无法找回乐趣？

A.完全失去兴趣

B.大部分时间失去兴趣

C.少数情况下失去兴趣

D.始终保持兴趣

6.（2分）当他人遭遇不幸时（如同事失业、朋友失恋），你是否会感到“事不关己”？

A.经常如此