合理用机 远离沉迷.pptxVIP

?合理用机远离沉迷我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识电子设备02二、沉迷的表现03三、合理用机方法04四、共同行动

PART01一、认识电子设备我们的世界正在改变

常见设备手机手机是我们生活中最常见的电子设备，它功能多样，可以打电话、发信息、玩游戏、看视频等。比如我们可以用手机和远方的亲人通话，也能通过各种学习软件进行学习。电脑电脑的功能更加强大，它可以用来学习知识，查阅资料，还能进行绘画、编程等创作。在学校里，老师也会用电脑给我们展示精彩的课件。平板平板携带方便，屏幕较大，适合阅读电子书籍、观看在线课程。很多同学会用平板来学习英语、做数学题。

设备用途学习电子设备可以成为我们学习的好帮手。比如利用在线课程，我们可以学习到更多课本以外的知识；电子词典能帮助我们快速查找生字、单词的意思。娱乐适当的娱乐可以让我们放松身心。玩一些益智游戏可以锻炼我们的思维能力，看有趣的动画片能让我们开怀大笑。通讯通过电子设备，我们可以和朋友、家人保持联系。微信、QQ等社交软件让我们随时随地都能和他们聊天、分享生活中的趣事。

设备危害视力下降长时间盯着电子设备屏幕，眼睛容易疲劳，会导致视力下降。很多同学因为过度使用电子设备，早早地戴上了眼镜。体态不良使用电子设备时，如果姿势不正确，比如长时间低头，会影响我们的脊柱发育，导致驼背等不良体态。影响睡眠睡前使用电子设备，屏幕发出的