像美国总统一样演讲：提升公众表现技巧.pdfVIP

家庭EQ训练计划

的、，好！

今天的是《像一样——公众表现技巧》

课程主旨：

1、学习有效的心理调控，体验积极的自我暗示的成效；

2、学习运用建设性问题来克服临场胆怯的心理现象；

3、通过三分钟短讲来进行公众表达的仪态练习，建立的勇气与自信。

这是一堂综合很强的课程。

热身游戏是一个“训练幽默乐观”活动，要求孩子们偏离一贯的社会行为，

学动物园里的动物叫。这个活动让孩子们感到既幽默有趣又有些尴尬，刚开始时

会感到不舒服，但结束时已是笑声满堂。

孩子们通过这个热身游戏，可以领悟到：好玩和幽默的情绪会有助于在这个

游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的，获得

满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑，而感到尴尬的心理却会使人羞于开口，假如

你有幽默感，学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，

在最的时候，幽默可以使人保持乐观。

的情况，却是要求孩子一个人在人面前表现，如竞选班长、参加社

团、比赛，这是成为者的必经，因此，学习如何进行公众表现，就

很