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-常见疾病预防传染病防控健康生活方式特殊人群保健环境卫生管理健康与旅游健康与教育健康与科技创新健康与全球视野目录健康与食品安全健康与心理健康健康与未来展望

PART1常见疾病预防

常见疾病预防小儿佝偻病预防：母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳、及时补钙高血压预防：控制高盐饮食、戒烟限酒、保持体育锻炼、稳定情绪和充足睡眠冠心病预防：低盐饮食、戒烟限酒、控制动物脂肪摄入、适度体力活动、保持精神愉快糖尿病特征：典型表现为三多一少(多饮、多食、多尿和体重减少)，伴随乏力、视力模糊等症状艾滋病预防：避免性滥交、不使用污染血液制品、不共用注射器具、规范消毒、拒绝吸毒

PART2传染病防控

传染病防控艾滋病传播途径：性接触传播、血液传播、母婴传播感冒预防：加强锻炼、保持通风、适时增减衣物、避免接触患者肠道传染病预防：坚持饭前便后洗手、不喝生水、注意饮食卫生乙型肝炎预防：规范使用血液制品、严格献血管理、使用消毒医疗器械、接种疫苗狂犬病暴露处理：彻底冲洗伤口、碘酒消毒、及时接种疫苗

PART3营养与饮食健康

营养与饮食健康8食物多样、谷类为主，多吃蔬果薯类，适量奶豆制品和鱼禽瘦肉合理营养原则控制食盐(每日6g)、适量油脂、节制饮酒、粗细搭配、三餐合理膳食指南要点浸泡水洗、碱水浸泡、适当储存、热水处理减少农药残留方法预防低血糖、维持注意力、避免肥