2026精神病学职场压力疏导题目及答案（职场压力疏导版）.docVIP

2026精神病学职场压力疏导题目及答案（职场压力疏导版）

一、单选题（每题2分，共30分，每题只有一个正确答案）。

1.职场压力疏导中，以下哪项不是有效的压力管理策略？

A.正念冥想

B.时间管理

C.长期加班

D.情绪支持

2.在职场压力疏导中，以下哪项是识别压力源的重要方法？

A.忽视压力症状

B.定期自我评估

C.避免与同事交流

D.增加工作时间

3.职场压力疏导中，以下哪项是应对压力的有效技巧？

A.持续抱怨

B.积极寻求帮助

C.孤立自己

D.放弃工作

4.在职场压力疏导中，以下哪项是建立支持系统的重要方面？

A.避免与家人朋友沟通

B.建立良好的同事关系

C.拒绝参加团队活动

D.减少社交互动

5.职场压力疏导中，以下哪项是情绪调节的重要方法？

A.抑制情绪表达

B.正面心理暗示

C.长时间压抑情绪

D.避免表达感受

6.在职场压力疏导中，以下哪项是提高工作效率的有效方法？

A.拖延工作

B.合理安排时间

C.忽视工作优先级

D.长时间无休止工作

7.职场压力疏导中，以下哪项是促进心理健康的重要策略？

A.忽视心理健康问题

B.定期进行心理评估

C.避免寻求专业帮助

D.放弃自我关照

8.在职场压力疏导中，以下哪项是改善工作环境的重要方法？

A.忽视工作环境问题

B.提出改进建议

C.避免