2026年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0402）.docxVIP

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，主要基于哪个理论？

A.阴阳学说

B.五行学说

C.脏腑学说

D.经络学说

答案：A

解析：阴阳学说是中医基础理论的核心，强调季节变化中阴阳的动态平衡。春夏阳气升发，应注重养护阳气；秋冬阴气收敛，应注重滋养阴气。选项B（五行学说）涉及元素相生相克，但不直接对应季节养生；选项C（脏腑学说）和D（经络学说）分别关注内脏功能和气血运行，非此原则的直接依据。

在中医食疗中，以下哪种食物常用于补气？

A.西瓜

B.绿豆

C.红枣

D.苦瓜

答案：C

解析：红枣性温味甘，归脾经，具有补中益气、养血安神的功效，适用于气虚体质。选项A（西瓜）性寒凉，多用于清热解暑，易伤阳气；选项B（绿豆）性寒，清热利湿，不适合补气；选项D（苦瓜）性寒，清热泻火，反会耗气。

中医认为“怒伤肝”，这体现了哪种养生原则？

A.形神共养

B.动静结合

C.情志调摄

D.顺应自然

答案：C

解析：情志调摄是中医养生的重要原则，强调情绪对脏腑的影响。“怒伤肝”源于《黄帝内经》，指愤怒情绪会损伤肝气，导致气血失调。选项A（形神共养）关注身体与精神并重；选项B（动静结合）指劳逸适度；选项D（顺应自然）强调季节适应，均非直接对应。

中医养生中，“子午觉”指的是什么时间段的睡眠？

A.中午11点到1点

B.晚上11点