江西建设职业技术学院《运动生理学》2025-2026学年期末试卷.docxVIP

江西建设职业技术学院《运动生理学》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.运动过程中，人体主要能量来源是（）。

A.葡萄糖B.脂肪C.蛋白质D.糖原

2.以下哪种运动方式最适合提高心肺功能？（）

A.立定跳远B.慢跑C.举重D.仰卧起坐

3.运动后肌肉酸痛的主要原因是（）。

A.肌肉拉伤B.无氧代谢产物堆积C.肌肉撕裂D.水电解质紊乱

4.以下哪种激素在运动中起到促进蛋白质合成的作用？（）

A.肾上腺素B.胰岛素C.生长激素D.甲状腺素

5.运动中呼吸频率加快的主要原因是（）。

A.血液中二氧化碳浓度升高B.血液中氧气浓度升高C.血液中乳酸浓度升高D.血液中钠离子浓度升高

6.以下哪种运动方式最适合提高爆发力？（）

A.长跑B.短跑C.游泳D.瑜伽

7.运动中体温调节的主要方式是（）。

A.皮肤排汗B.呼吸散热C.肌肉颤抖D.血液循环加速

8.以下哪种营养素在运动中起到提供能量的作用？（）

A.维生素B.矿物质C.蛋白质D.碳水化合物

9.运动后进行拉伸的主要目的是（）。

A.促进肌肉恢复B.减少肌肉酸痛C.提高柔韧性D.以上都是

10.以下哪种运动方式最适合提高耐力？（）

A.举重